跑步社群打開線上新模式，為中國跑步提速打下基礎(chǔ)

澎湃新聞記者馬作宇

2021-05-19 21:07

來源：澎湃新聞

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“教練，我以前有200斤，現(xiàn)在瘦到150斤，我該怎么跑步？”

“教練，我的膝蓋受過傷，現(xiàn)在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)應(yīng)該注意什么？”

“教練，我每次做間歇訓(xùn)練，跑兩組就被拉爆了，該怎么辦？”

過去一個(gè)多月，自從PUMA啟動跑步私教計(jì)劃并創(chuàng)建跑團(tuán)私域社群平臺以來，關(guān)于訓(xùn)練、備戰(zhàn)和營養(yǎng)補(bǔ)給的類似對話和交流，在微信群里出現(xiàn)了許多次。

這正是疫情常態(tài)化后，中國跑圈呈現(xiàn)出的一種新狀態(tài)——過去一年，當(dāng)比賽因疫情延期或取消，當(dāng)跑團(tuán)訓(xùn)練無法正常進(jìn)行的時(shí)候，跑圈逐漸形成了一種新模式：通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行分享交流，然后再回歸線下。

而當(dāng)這種社群模式在跑圈里被越來越廣泛地推崇之后，它也成為了中國跑者集體提速的一份助力。

社群的概念在疫情進(jìn)入常態(tài)化之后又在中國跑圈火了起來。

跑圈也開始流行“私人定制”

跑步社群，在中國跑圈里并不是一個(gè)陌生的概念。

早在2015年路跑以井噴式的發(fā)展速度火遍中國之后，跑步社群就逐漸進(jìn)入了越來越多跑者的視野。

只不過，彼時(shí)的跑步社群還比較簡單，一群跑者聚在一起組成跑團(tuán)，然后相互鼓勵(lì)和打卡，分享跑步心得。隨后，越來越多人加入跑步的行列，中國跑圈里的嚴(yán)肅跑者也越來越多，于是乎跑步俱樂部流行起來。

當(dāng)愈發(fā)精英化的社群形式在中國跑圈方興未艾，突如其來的疫情卻放緩了各類跑團(tuán)發(fā)展的腳步。賽事紛紛延期和取消，跑者居家隔離不能集體訓(xùn)練，逐漸改變了跑者的訓(xùn)練習(xí)慣和訓(xùn)練模式，而其中最大的不同就是，線上跑步社群的影響力和重要性，逐漸超越了線下。

這也是為什么越來越多跑團(tuán)或者跑步品牌訓(xùn)練營，開始搭建組織構(gòu)架更加完善和細(xì)化的線上跑步社群，PUMA在今年3月啟動的“跑步小助手”服務(wù)平臺和PUMA跑者私域社群平臺，就是一個(gè)典型的例子。

“線上交流可能存在的問題，就是看不到學(xué)員在訓(xùn)練時(shí)的狀態(tài)和動作是怎么樣的，沒有辦法及時(shí)糾正?！?/strong>葉喬智教練告訴澎湃新聞（www.xinlihui.cn）記者，線上跑步社群缺少面對面的及時(shí)溝通，但直播課程和一對一的“私人定制”指導(dǎo)可以有所彌補(bǔ)。

“我會收集學(xué)員的數(shù)據(jù)，根據(jù)數(shù)據(jù)來判斷他們跑步中的問題，然后針對性地進(jìn)行指導(dǎo)?！?/strong>

阿飛在為期5周的訓(xùn)練中一直保持著和教練的交流。
阿飛是一位擁有3年跑齡的90后跑者，他最初開始跑步是為了減肥，如今當(dāng)他從200斤減到150斤之后，跑步和健身成了他的生活習(xí)慣。
“我現(xiàn)在跑步的目的是為了增強(qiáng)心肺能力，配合健身進(jìn)行有氧?！卑w告訴澎湃新聞記者，他在加入這個(gè)線上社群的一個(gè)月時(shí)間里，每周都能得到教練“私人訂制”的訓(xùn)練計(jì)劃，不僅沒有讓他的力量訓(xùn)練強(qiáng)度降低，反而提高了接近半分鐘的配速。
“相比于以前參加的跑團(tuán)，現(xiàn)在這種小范圍的線上社群反而有了更細(xì)致的指導(dǎo)，關(guān)注的不再只是訓(xùn)練打開的次數(shù)，而是訓(xùn)練的合理性和無傷性，這算是一種進(jìn)步。”
如今的跑團(tuán)線下活動，很多時(shí)候是將線上交流的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)和實(shí)踐。
線上社群，跑團(tuán)線下訓(xùn)練的一個(gè)補(bǔ)充
阿飛在跑步能力上的成長和提速，只是線上跑步社群的一個(gè)縮影。在PUMA跑者私域社群平臺上，像阿飛這樣在一個(gè)月內(nèi)明顯提升了跑步能力的跑者不在少數(shù)。
為期5周的第一階段線上訓(xùn)練周期里，葉喬智教練感觸頗多，“一位學(xué)員在打球中扭傷了腳踝，然后不能跑步了，我就改為制定力量訓(xùn)練課程，然后滿足了他的增肌需求。還有一位學(xué)員根據(jù)我們制定的訓(xùn)練計(jì)劃，不僅體重輕了4公斤，而且全馬的最好成績還提高了12分鐘?！?/strong>
作為一位跑步教練，葉喬智如今在線上社群也獲得了更多的成就感，“這些學(xué)員來自五湖四海，我也能用跑步幫到更多人，去達(dá)成他們的目標(biāo)?！?/p>
如今越來越受歡迎的線上社群，打破了跑步社團(tuán)和跑步俱樂部的地域限制，更重要的是，當(dāng)跑者逐漸習(xí)慣了新的訓(xùn)練模式，并且進(jìn)一步意識到健康訓(xùn)練的重要性之后，跑者對于線上社群的黏度和依賴性也逐漸增強(qiáng)。
以PUMA的私域社群平臺為例，據(jù)統(tǒng)計(jì)，社群成員雖然只有28人，但一個(gè)月時(shí)間里，學(xué)員和教練的互動量達(dá)到了9563次，訓(xùn)練社群互動量達(dá)到3150次，學(xué)員累計(jì)打卡410次，跑步總里程達(dá)到3428公里以上，相當(dāng)于繞著上海外環(huán)跑了35圈。
除此之外，包括訓(xùn)練、恢復(fù)和營養(yǎng)方面的直播也同樣黏度頗高，累計(jì)在線觀看人次428次，訓(xùn)練營學(xué)員直播打卡累計(jì)160人次。
跑步在疫情防控常態(tài)化下回歸賽道，依舊火爆。
“對于28人的訓(xùn)練規(guī)模來說，這樣的打卡數(shù)量和訓(xùn)練量已經(jīng)很不錯(cuò)了?！比~喬智教練坦言，很多線上學(xué)員完成訓(xùn)練計(jì)劃的認(rèn)真程度甚至比過去的線下學(xué)員更好，“規(guī)模不大，但這樣可以更有針對性地幫助每一個(gè)跑者，提高和進(jìn)步自然會更明顯?！?/p>
這也是如今跑步社群精英化的一個(gè)特點(diǎn)，線上社群的火熱也反哺了各種跑團(tuán)的線下訓(xùn)練。
過去兩年，跑團(tuán)對于中國馬拉松提速的幫助也是肉眼可見的——在中國馬拉松注冊運(yùn)動員只有80多人的情況下，2020年中國馬拉松共有72名男子運(yùn)動員跑進(jìn)2小時(shí)20分，32名女子運(yùn)動員跑進(jìn)2小時(shí)40分，其中4名男子運(yùn)動員打開“210大關(guān)”。
運(yùn)動品牌的線上社群如今也成了一種產(chǎn)業(yè)發(fā)展的新業(yè)態(tài)。
跑步產(chǎn)業(yè)的延伸，需要社群模式
中國路跑的整體提速，需要線上社群對于跑步俱樂部的助力。而對于中國路跑產(chǎn)業(yè)的發(fā)展而言，這種線上社群的普及，也是一種值得探索的新業(yè)態(tài)。
比如這個(gè)PUMA跑者私域社群平臺的建立，最早就是跑者在進(jìn)行消費(fèi)之后主動添加PUMA跑步小助手，然后得到相關(guān)報(bào)名信息，隨后進(jìn)入了私域社群。據(jù)澎湃新聞記者了解，這樣的跑步社群組建模式，和包括耐克、阿迪及New Balance在內(nèi)的其他品牌的跑步社群也是類似的。
“這是一個(gè)消費(fèi)者主動報(bào)名組成的社群，而且在教練團(tuán)隊(duì)根據(jù)報(bào)名跑者的情況分好訓(xùn)練營之后，每一位學(xué)員都會領(lǐng)取相關(guān)的裝備?！盤UMA跑步社群的工作人員告訴澎湃新聞記者，這些社群里的跑者都會領(lǐng)到最新的裝備，其中包括他們最新發(fā)布的NITRO COOLADAPT氮?dú)饪萍寂苄仃囍械娜粘Ｓ?xùn)練款VELOCITY NITRO，內(nèi)置全掌INNOPLATE碳板的長距離款DEVIATE NITRO，以及輕量款 LIBERATE NITRO。
通過裝備銷售搭建跑步社群成了一種體驗(yàn)式營銷的新模式。
“我本來也是一直在穿這個(gè)品牌的跑鞋，所以知道他們有建立自己的訓(xùn)練社群我就加入了?！闭劦郊尤脒@個(gè)跑步社群的原因，阿飛將原因歸為“簡單的喜歡”，“這個(gè)訓(xùn)練營大部分人也都是一直在穿這個(gè)品牌，而且跑步能力也都差不多，所以交流起來也更融洽?！?/p>
作為一名跑者同時(shí)也是一名消費(fèi)者，阿飛的這番話，也點(diǎn)出了這種跑步社群對于品牌的另一個(gè)作用，那就是通過親身體驗(yàn)和感受品牌的附加服務(wù)，去強(qiáng)化對于這個(gè)品牌的認(rèn)同感。
這本身也是快消品牌如今的營銷策略之一，相比于簡單粗暴的廣告推銷和植入，體驗(yàn)式營銷所贏得的“口口相傳”，是一種更加垂直的方式。而結(jié)合線上和線下的跑步社群，也是這些品牌在運(yùn)動領(lǐng)域的一種成功嘗試。
為跑者提供良好體驗(yàn)之后，類似的嘗試還將繼續(xù)，在推出了第一階段為期5周的私教計(jì)劃后，PUMA又計(jì)劃打造第二期進(jìn)階跑步訓(xùn)練營，針對能力更強(qiáng)的跑者定制全方位的訓(xùn)練計(jì)劃。
“只要我能力能達(dá)到，我會參加的?！卑w對于這個(gè)訓(xùn)練營的認(rèn)可，也證明了這種線上跑步社群的價(jià)值，“能夠在沒有傷病的情況下越跑越快，越跑越健康，也是我的目標(biāo)?！?/strong>