原創(chuàng) 知妹 騰訊醫(yī)典她知

俗話說得好，過年三件套

燙頭、美甲、種睫毛

而一年的年味

也是從街上大姨們燙頭開始的

（來源：《請回答1988》）

（此處請大家自助配音）

每條大街小巷，每個(gè)人的嘴里

見面第一句話，就是你哪找的Tony

然而

燙發(fā)一時(shí)爽，護(hù)發(fā)火葬場

這又干又燥的頭發(fā)

到底該如何拯救？

我們的頭發(fā)由外到里可分為毛鱗片（小皮層）、皮質(zhì)層和髓質(zhì)層。

毛鱗片具有屏障保護(hù)作用，發(fā)質(zhì)的健康與亮澤也與它相關(guān)。可以說，毛鱗片既是頭發(fā)的盔甲，也是門面。

燙發(fā)時(shí)，通常需要使用堿性藥水使毛鱗片打開，進(jìn)入皮質(zhì)層進(jìn)行作用。而燙發(fā)劑在作用過程中，會(huì)不同程度地破壞毛鱗片的鱗狀結(jié)構(gòu)，使其崩裂、缺損[1]，令頭發(fā)更容易毛糙和被外界環(huán)境傷害。

當(dāng)藥水進(jìn)入皮質(zhì)層時(shí)，維持頭發(fā)形狀和彈性的二硫鍵被打開，這時(shí)候的頭發(fā)就像個(gè)被隨意擺弄的小乖乖，在加熱、發(fā)卷的作用下，無論是燙成波浪大卷還是花菜小卷，都易如反掌。開裂的二硫鍵在新的位置上重新結(jié)合，使頭發(fā)“定型”。

但并不是所有的二硫鍵都能接回，燙后的頭發(fā)韌性、強(qiáng)度和彈性也會(huì)降低。

那么，可能有人會(huì)問，在家使用卷發(fā)棒、直板夾燙發(fā)能否減少傷害呢？

不一定！

市面賣的卷發(fā)棒溫度在120℃～200℃不等，主要是依靠高溫來定型頭發(fā)，頭發(fā)的受損程度取決于受熱溫度和時(shí)間，電熱卷溫度越高，頭發(fā)受熱時(shí)間越長，損傷越嚴(yán)重[2]。

在卷發(fā)過程中高溫可造成小皮層變形、導(dǎo)致水分丟失，頭發(fā)干燥彈性下降、易斷裂，還可使頭發(fā)的角蛋白變軟，頭發(fā)膨脹，容易斷裂。

（來源：soogif）

如果頻繁使用卷發(fā)棒，還不好好護(hù)理，最終頭發(fā)可能也會(huì)走上干枯分叉的道路。

雖然道理都懂，可這該死的愛美之心，實(shí)是忍不住啊！

1. 選擇正規(guī)的燙發(fā)劑和專業(yè)的Tony老師

燙發(fā)劑使用的軟化劑和定型劑等化學(xué)品，需要經(jīng)過一定的提煉和配置，才能在頭發(fā)上發(fā)揮作用，選擇品質(zhì)好的燙發(fā)劑尤為重要。

市場上的燙發(fā)劑五花八門，燙發(fā)劑的pH值標(biāo)準(zhǔn)在7.0～9.5[3]。一般來說，pH值越高，燙發(fā)劑的有效成分含量越多，藥劑強(qiáng)度越強(qiáng)，對頭發(fā)傷害也越大。

燙發(fā)過程中，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，Tony 老師會(huì)抽一根頭發(fā)拉一拉，其實(shí)他是在根據(jù)頭發(fā)的張力判斷軟化程度。這是因?yàn)?，個(gè)人的發(fā)質(zhì)和燙發(fā)劑用量、使用時(shí)間、定型時(shí)間等息息相關(guān)，專業(yè)的Tony 老師能準(zhǔn)確把握每個(gè)步驟，做出理想發(fā)型。

（來源：騰訊醫(yī)典《脫發(fā)青年自救指南》）

2. 根據(jù)發(fā)質(zhì)選擇洗發(fā)水

不要覺得在超市隨便拿一瓶就好，要根據(jù)發(fā)質(zhì)和洗發(fā)水成分來進(jìn)行選擇，一圖讀懂：

3. 勤用護(hù)發(fā)產(chǎn)品

燙發(fā)劑會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)重要的油脂流失，使用護(hù)發(fā)素、發(fā)膜等護(hù)發(fā)產(chǎn)品能給頭發(fā)提供一層保護(hù)膜，使頭發(fā)潤滑、減少摩擦。

很多妹子都有種錯(cuò)覺，護(hù)發(fā)素和發(fā)膜不是同一種東西嗎？實(shí)際上，這兩者區(qū)別還是很大的。

護(hù)發(fā)素主要是平衡頭發(fā)pH值，使頭發(fā)表面光滑、滋潤，就像是給頭發(fā)穿了一層順滑的保護(hù)膜外衣，作用在表面，日常洗護(hù)都可用。

而發(fā)膜主要成分是氨基酸、蛋白質(zhì)等頭發(fā)所需的養(yǎng)分，能滲透毛鱗進(jìn)入深層，給頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)，對于發(fā)質(zhì)受損嚴(yán)重的人更友好。

如果兩者配合使用，先用發(fā)膜，再用護(hù)發(fā)素。

4. 洗頭的水溫不要太高，手覺得舒服就可以

水溫太高，容易破壞頭皮所需的油脂，注意要在溫水條件下重點(diǎn)清洗頭皮，而不是揉搓一大團(tuán)頭發(fā)。

洗頭錯(cuò)誤示范

（來源：soofgif）

5. 注意吹風(fēng)機(jī)的距離和溫度

用過高的溫度吹頭發(fā)，容易減少頭發(fā)的水分。吹頭發(fā)時(shí)，最好選擇恒溫模式，吹風(fēng)機(jī)大約離頭發(fā)15 厘米[4]。

6. 選用木質(zhì)、牛角等天然材料的梳子

梳子關(guān)乎頭皮健康，盡量選用木質(zhì)、牛角等天然材料的梳子，避免產(chǎn)生靜電，給頭發(fā)帶來刺激。

孕媽：燙發(fā)劑屬于化學(xué)品，很容易引起過敏反應(yīng)。且孕媽卸貨后，由于激素的變化，很可能會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，懷孕期間，還是盡量避免燙發(fā)吧。

頭皮有皮膚病患者：比如頭皮有毛囊炎、脂溢性皮炎等情況，受到燙發(fā)使用的化學(xué)品和高溫攻擊，無疑會(huì)令頭皮和頭發(fā)雪上加霜。

長期露天工作者：頭發(fā)長期暴露在紫外線下，早已被“榨干”了，還是對頭發(fā)好點(diǎn)吧！

對燙發(fā)劑過敏者：皮膚易過敏人群，最好別燙發(fā)，可以改用卷發(fā)棒或直板夾自助卷發(fā)，但也要控制溫度。

還有，如果頭發(fā)已經(jīng)嚴(yán)重受損了，還是忍忍吧。

審稿專家：孫立元｜首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院皮膚性病科副主任醫(yī)師

參考文獻(xiàn)

[1]鄭賽華, 林惠芬, 於勤. 頭發(fā)燙發(fā)的損傷與修護(hù)的研究[J]. 日用化學(xué)工業(yè), 2001, 31(4):19-20.

[2]徐文龍, 張宏茂. 理化因素對毛發(fā)形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響[J]. 法醫(yī)學(xué)雜志, 1990(03):6-10.

[3]《GB/T 29678-2013 燙發(fā)劑》

[4]劉永泉,陳媛,曾慶杰,梁嘉恩,杜麗鏑,席紹峰.頭發(fā)高溫?fù)p傷的原因及損傷模型的建立 [J]. 廣東化工，2018（8）45

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作者：朱玲玲

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