原創(chuàng) 時(shí)光派研究院 時(shí)光派 收錄于話題#聽國際大牛解讀衰老10個(gè)

實(shí)現(xiàn)永生需要幾步？

在今天推文的主角Alexey Turchin（以下簡稱Alexey）看來，生與死的較量就像一場塔防游戲，一級(jí)防御失效，下一級(jí)防御迅速跟上，通過多層次全方位的防御計(jì)劃，我們最終可以將死亡徹底攔在生存堡壘之外。

Alexey Turchin，出生于1973年

這位來自莫斯科的70后超人類主義者/未來學(xué)家/風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防專家，有著很多普通人難以理解的行為：日復(fù)一日地用錄音錄像設(shè)備記錄自己的生活、定期掃描上傳自己的腦部數(shù)據(jù)、收集并保存指甲的DNA樣本……他對災(zāi)難風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)注程度則遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了興趣愛好的范疇：除了密切跟進(jìn)一切有概率導(dǎo)致人類滅絕的天災(zāi)人禍，“如何在月球上備份人類數(shù)據(jù)”、“宇宙滅亡的可能性”也在Alexey的研究范圍之內(nèi)。

——如果不是堅(jiān)定不移地相信永生終將實(shí)現(xiàn)，這場個(gè)人秀恐怕很難收場。

這個(gè)簡陋得和十年前的QQ空間有得一拼的博客網(wǎng)站，曾經(jīng)是Alexey傳播永生思想的主要陣地

與很多未來學(xué)家最大的區(qū)別在于，Alexey不僅敢想敢做，有一套能夠自圓其說的完整世界觀，他還筆耕不輟地把自己的想法整理成了一系列題材各異的文章。今天我們要介紹的，是所有文章中與時(shí)光派主題最為接近的一篇，名為Multilevel Strategy for Personal Immortality（實(shí)現(xiàn)永生的多重策略），Alex認(rèn)為，實(shí)現(xiàn)永生需要四步走：

A、使用現(xiàn)有的和研發(fā)中的抗衰老技術(shù)，盡可能延長壽命；

B、優(yōu)化并普及人體冷凍技術(shù)；

C、發(fā)明高級(jí)AI技術(shù)，通過掃描大腦或收集個(gè)人數(shù)據(jù)重建人類模型，實(shí)現(xiàn)數(shù)字永生；

D、其他可能的永生形式。

其中，A、B、C是一套環(huán)環(huán)相扣的策略，核心思想可以用“拖”和“等”二字概括?！巴稀敝赶氡M一切辦法延長自己的壽命、冷凍有價(jià)值的器官或留下盡可能多的個(gè)人數(shù)據(jù)，“等”即等待超級(jí)AI被發(fā)明，通過意識(shí)上傳或模型重建實(shí)現(xiàn)永生。Alexey斷定，實(shí)現(xiàn)數(shù)字永生不過是早晚問題，但這種超級(jí)AI出現(xiàn)的時(shí)間，不會(huì)早于500年。

計(jì)劃D則包含對其他永生形式的暢想，充滿了科幻甚至玄幻色彩，例如超級(jí)AI發(fā)明時(shí)空旅行技術(shù)，穿越到過去復(fù)活人類；多元宇宙里本就存在著一個(gè)“永生的我”，因此人人都能實(shí)現(xiàn)量子永生；更高級(jí)的外星文明有朝一日降臨地球，且對復(fù)活或克隆人類一事感興趣；上帝存在，并復(fù)活人類；我們本就不老不死，只是正處于虛擬現(xiàn)實(shí)之中……

Alexey Turchin和他的永生路線圖

Alexey著書的過程，和時(shí)光派科普的過程恰恰相反：能羅列絕不概括，能造術(shù)語絕不說人話。迫于校稿壓力將文章通讀了六七遍的筆者認(rèn)為，相比作者標(biāo)榜的“系統(tǒng)性”，讀者最關(guān)心的“可行性”，這篇文章更大的價(jià)值在于提供了一個(gè)特別的觀察視角：一個(gè)非科班出身但具有一定知識(shí)水平的普通人（作者畢業(yè)于莫斯科國立大學(xué)，曾學(xué)習(xí)物理與藝術(shù)），憑著興趣和熱情，能對整個(gè)抗衰老領(lǐng)域理解到什么程度？對永生又抱有怎樣的態(tài)度？

全文翻譯稿共23000字，此次推文主要節(jié)選前言與計(jì)劃A的第一部分，這一部分的創(chuàng)作靈感主要來自著名抗衰老學(xué)者Aubrey de Grey提出的“壽命逃逸速度”理論：只要抗衰老技術(shù)的發(fā)展進(jìn)度超過自然衰老的速度，人類就有希望戰(zhàn)勝衰老，甚至實(shí)現(xiàn)永生。為此，每個(gè)人不僅需要借助科技發(fā)展的浪潮，成為一名積極對抗衰老的“永生戰(zhàn)士”，還應(yīng)了解衰老研究的大致進(jìn)展、學(xué)習(xí)一定的理論知識(shí)、成為抗衰老群體的一員、密切關(guān)注人類滅絕的風(fēng)險(xiǎn)……希望能對你有所啟發(fā)。

Ps.本文由復(fù)旦遺傳學(xué)碩士“聽月”小姐姐翻譯

前言

延長壽命的想法越來越受到人們的關(guān)注。盡管人們提出了幾種可能實(shí)現(xiàn)永生的方法，包括人體冷凍、意識(shí)上傳和數(shù)字永生，但是大多數(shù)永生擁護(hù)者只支持其中的一種方法，并認(rèn)為這種方法是最好、最有效的永生方式。

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對于我們而言，未來是非常不確定的，我們并不清楚哪種方法將在何時(shí)能成功的延長人類壽命。人們很容易過于樂觀或悲觀，我們預(yù)測和影響技術(shù)進(jìn)步速度的能力是有限的。

還有一種不確定性是個(gè)人層面的，有些人可以自然地活到90歲，但有些人卻會(huì)英年早逝。人們現(xiàn)在所處的年齡不同，影響了他們生存到未來的機(jī)會(huì)。

最后一種不確定性與文明中斷的風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)，即出現(xiàn)可能會(huì)導(dǎo)致大多數(shù)人死亡或阻止技術(shù)進(jìn)步的全球性災(zāi)難。在此，我們應(yīng)做出一切必要的努力阻止它們發(fā)生。

最主要的不確定性因素是人類是否能生存到永生技術(shù)被創(chuàng)造的那一天。如果在人類死亡之前，永生技術(shù)能夠被創(chuàng)造出來，那么人類被復(fù)活的可能性將大大提高。在這個(gè)過程中有兩個(gè)指數(shù)在相互競爭：一是個(gè)人因年齡增長而增加的死亡風(fēng)險(xiǎn)，二是能延長壽命的、并遵循類似摩爾定律的計(jì)算機(jī)和醫(yī)療技術(shù)的指數(shù)增長。

為了應(yīng)對這些復(fù)雜因素的不確定性，我們建議采取多層次的“死亡預(yù)防”計(jì)劃。

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預(yù)防計(jì)劃是按實(shí)施的先后順序提出的。B計(jì)劃開始就意味著A計(jì)劃失敗了。但這并不意味著A計(jì)劃對每個(gè)人來說都是最好的選擇——對于一些年老的人來說，B計(jì)劃和C計(jì)劃可能是唯一的選擇。

計(jì)劃A:生存至人工智能時(shí)代的到來

1.1

以抗衰老為主要手段達(dá)到“長壽逃逸速度”

該計(jì)劃的主要思想是借助科技進(jìn)步的浪潮，以達(dá)到“長壽逃逸速度”(LEV)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)永生。奧布里·德格雷(Aubrey de Grey)將LEV定義為時(shí)間每推移一年，長壽研究取得的進(jìn)展就使得人類平均預(yù)期壽命提高超過一年，理論上，這種趨勢將讓我們最終超越死亡。

然而一個(gè)人無法使自己的身體不朽，為了使死亡風(fēng)險(xiǎn)等于零并實(shí)現(xiàn)永生，我們需要結(jié)合大腦數(shù)據(jù)上傳技術(shù)和復(fù)活技術(shù)，在上傳思維的情況下，復(fù)活就只是從備份副本中重建永生的人類。只要文明存在，思維就可以存在。此外，我們還有理由相信文明可以以某種方式在宇宙末日中延續(xù)下來。

但就目前而言，衰老是導(dǎo)致死亡最主要的因素，即使在發(fā)達(dá)國家也能直接或者間接導(dǎo)致95%的死亡率。因此，要實(shí)現(xiàn)永生，有兩個(gè)主要步驟:

1、防止衰老

2、研發(fā)思維上傳技術(shù)

為了更好地理解，我們將在接下來的章節(jié)中將這兩個(gè)步驟分解為更多的小步驟。

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1.2

計(jì)劃A，個(gè)人策略

考慮到所有延壽技術(shù)進(jìn)展速度的不確定性，個(gè)人必須使自己處于最佳的生存狀態(tài)。

1.2.1 做出積極的決定：成為一名永生戰(zhàn)士

我建議用“永生戰(zhàn)士”來形容這樣的人，他的首要目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)永生，并能夠?yàn)榇藖砥胶饫汉屠袨?。也就是說，他不會(huì)試圖犧牲他人來延長自己的預(yù)期壽命，但他也不會(huì)完全忽視自己的需求。他的行為可以用決策理論來理解：如果每個(gè)人都是有“瑕疵”的，只嘗試?yán)褐髁x的生存策略，那么全球延壽計(jì)劃就會(huì)因?yàn)槿狈献?、存在各種欺騙等而失敗。但是，如果每個(gè)人都不關(guān)心自己的健康，只幫助別人，那么集體生存也不會(huì)發(fā)揮作用。

在成為一名完美的“永生戰(zhàn)士”的道路上存在許多心理障礙，每個(gè)嘗試戒煙或每天鍛煉身體的人都知道這一點(diǎn)。因此，一個(gè)永生戰(zhàn)士也應(yīng)該是理性的，并且應(yīng)該注重自己的心理健康。

永生戰(zhàn)士還應(yīng)該關(guān)注如何防止全球性災(zāi)難，因?yàn)檫@些災(zāi)難會(huì)終止任何永生的機(jī)會(huì)。此外，永生戰(zhàn)士最應(yīng)該關(guān)注的是如何防止自己的大腦老化和損傷，因?yàn)檫@將阻礙他采取理性的行動(dòng)。

1.2.2. 使用現(xiàn)有工具降低死亡率并延緩衰老

永生戰(zhàn)士應(yīng)在實(shí)現(xiàn)永生過程中設(shè)定容易實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)。這些小目標(biāo)包括遠(yuǎn)離吸煙、飲酒和暴飲暴食等不健康的生活方式，同時(shí)也要注重投資疾病預(yù)防，包括定期醫(yī)療檢查，控制現(xiàn)有的慢性?。ㄈ纰蛐吞悄虿『透哐獕海┮约敖臃N疫苗等。

一個(gè)永生戰(zhàn)士可以通過安裝一氧化碳探測器、不騎摩托車、晚上走路時(shí)穿光反射服以及系好安全帶來計(jì)算出他能防止多少次“千分之一的小概率死亡事件”。

在所有這些易實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)達(dá)成之后，那一個(gè)人的生存概率則主要取決于衰老(和遺傳)，因此所有的努力都應(yīng)該繼續(xù)致力于減緩衰老，同時(shí)也可以通過遺傳分析來降低個(gè)人風(fēng)險(xiǎn)。

現(xiàn)有的可用于減緩衰老的工具包括禁食模擬飲食、運(yùn)動(dòng)、熱水浴、跳舞和一些潛在的、總體上安全的抗衰補(bǔ)劑，如維生素D和二甲雙胍(也可以是復(fù)方藥劑)。目前，也有很多正處于實(shí)驗(yàn)階段的抗衰補(bǔ)劑(例如雷帕霉素)，它們可能存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，所以只有當(dāng)人們在采用風(fēng)險(xiǎn)更大的策略時(shí)才應(yīng)該選擇它們，這將在下文中討論。

衰老可能會(huì)對人體的不同系統(tǒng)產(chǎn)生不同的影響，因此需要特殊的血液檢查來決定是否需要進(jìn)行相關(guān)干預(yù)措施，這可以稱為“衰老診斷”。衰老診斷包括一些與預(yù)期壽命有關(guān)參數(shù)的檢測如基因檢測等。

1.2.3. 處于獲得新技術(shù)的最佳位置

上述所有已知的延壽方法可能只會(huì)增加10-20年的預(yù)期壽命，不能保證一定能延長預(yù)期壽命，因?yàn)樯媸且粋€(gè)概率事件。

人們最好的生存機(jī)會(huì)就是在新的延壽技術(shù)(假設(shè)風(fēng)險(xiǎn)很低)出現(xiàn)時(shí)盡可能早地采用它們。有些因素可以幫助人們優(yōu)先享用新技術(shù)：

知識(shí)

——了解衰老研究的進(jìn)展和大體的科學(xué)背景，其中可能還包括使用將在延長壽命方面發(fā)揮重要作用的未來的高級(jí)人工智能技術(shù)。

創(chuàng)造

——做一個(gè)真正致力于研發(fā)延壽技術(shù)的工作者，這樣將比其他人更了解、更有機(jī)會(huì)接觸到它們，這意味著可能要成為一個(gè)科學(xué)或風(fēng)險(xiǎn)投資者。

實(shí)驗(yàn)

——參與臨床實(shí)驗(yàn)。大多數(shù)延壽技術(shù)在進(jìn)入市場之前都必須在人體上進(jìn)行長期的實(shí)驗(yàn)。這些實(shí)驗(yàn)可能延長10年壽命，也可能面臨失敗的風(fēng)險(xiǎn)，甚至對健康產(chǎn)生負(fù)面影響。

國家

——生活在不同的國家可能會(huì)影響人們的預(yù)期壽命，例如生活在意大利和西班牙的居民擁有更好的醫(yī)療保健手段和更先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)，因此擁有更長的預(yù)期壽命。但移民者的壓力較大，很難將這些優(yōu)勢轉(zhuǎn)化為更長的預(yù)期壽命。

資金

——富裕的人可以在更好的藥物或新的延壽工具首次出現(xiàn)時(shí)就獲得使用權(quán)力，而無需等待它們進(jìn)入大眾市場。一個(gè)非常富有的人可能會(huì)資助與他健康問題有關(guān)的研究領(lǐng)域，或者為尋找最有效的延壽干預(yù)措施提供資金。

會(huì)員資格

——成為能接觸到新技術(shù)群體中的一員十分重要，這樣能獲得新技術(shù)的效果反饋，并且從群體中獲得動(dòng)力。

生物黑客

——這是通過自我實(shí)驗(yàn)來建立能夠?qū)崿F(xiàn)永生的個(gè)人專屬工具。然而，利用基因技術(shù)進(jìn)行自我實(shí)驗(yàn)存在不可忽視的風(fēng)險(xiǎn)，可能會(huì)導(dǎo)致全球性的災(zāi)難。

個(gè)人延壽策略的一個(gè)重要部分是防止大腦老化，因?yàn)槿绻竽X老化，其適應(yīng)變化的能力就會(huì)降低，同時(shí)會(huì)影響其參與測試新的延壽技術(shù)的積極性。

1.3

計(jì)劃A，技術(shù)策略

技術(shù)策略是全人類對抗衰老和死亡的策略，主要基于以下假設(shè)：如果沒有發(fā)生全球性災(zāi)難或其他意外事件，有效的延壽技術(shù)將有90%的可能性在2100年出現(xiàn)，并且該技術(shù)將與先進(jìn)的人工智能、納米技術(shù)和合成生物學(xué)相結(jié)合。這個(gè)假設(shè)是樂觀且保守的，因?yàn)樗懦四承┓浅Ｏ冗M(jìn)的技術(shù)在2030年或2050年出現(xiàn)的可能性。

我們還認(rèn)為，生物技術(shù)的進(jìn)步將消除衰老以外的其他死亡因素，如傳染病。隨著生物技術(shù)的進(jìn)步，全球社會(huì)狀況將得到改善，這有助于消除貧困、戰(zhàn)爭、犯罪和自殺等外部死亡因素。因此，我們應(yīng)當(dāng)集中精力對抗衰老。

下面討論的技術(shù)策略是一組研究方向和實(shí)驗(yàn)。我們希望初步延緩衰老的方法簡單快捷、便宜安全、不需要長期的人體實(shí)驗(yàn)，也盡可能少與監(jiān)管機(jī)構(gòu)打交道。與之相對應(yīng)的也將是欠佳的延壽效果。當(dāng)然，某些意想不到的發(fā)現(xiàn)可能會(huì)打破這一規(guī)律。

步驟1. 初步延緩衰老

初步延緩衰老的方法是指：

a.在動(dòng)物身上有效果

b.不需要太大的風(fēng)險(xiǎn)和太長的實(shí)驗(yàn)時(shí)間就可以應(yīng)用于人。

c.現(xiàn)在就可以實(shí)施

d.主要基于在動(dòng)物或人類隊(duì)列研究中觀察到的經(jīng)驗(yàn)，而不是基于對衰老本質(zhì)的確切理解。

它們的延壽效果表現(xiàn)為預(yù)期壽命壽命延長，衰老相關(guān)疾病減少。

我們稱這些方法“初步”的原因在于，即使將這些方法的療效全部相加也只能將預(yù)期壽命延長不到十年。這是基于衰老的超指數(shù)性質(zhì)（根據(jù)Hompertz法則，半衰期隨著年齡的增長而下降，從70歲時(shí)的“7年“降低到100歲時(shí)的“1年”），同時(shí)也因?yàn)樗劳雎实娘@著降低僅意味著預(yù)期壽命的適度增加。一個(gè)著名的例子是：如果將癌癥完全消除，人類預(yù)期總壽命也僅增加3年。

另一個(gè)原因是：根據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果，很多不同的延壽療法實(shí)際上作用于相同的延壽信號(hào)通路，例如mTOR或胰島素樣生長激素信號(hào)通路。此外，進(jìn)化已經(jīng)優(yōu)化了人類的生存時(shí)間；因此，許多易實(shí)現(xiàn)的小策略已經(jīng)被采用。

接下來，我們將快速概述主要策略。

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消除衰老以外的其他死亡風(fēng)險(xiǎn)

在富裕國家中，受過良好教育的人擁有更長的預(yù)期壽命，因此，他們死于衰老而非其他死亡原因的概率要更高一點(diǎn)。就美國而言，不同的社會(huì)群體存活到60歲概率大不相同。例如，黑人男性存活到60歲的可能性只有70％，而白人女性則有95％的概率活到60歲。

避免過早死亡的方法有以下幾種:

-接種疫苗

-注重衛(wèi)生

-預(yù)防和定期體檢

-保持健康安全的生活方式

-理性對待自己的健康

-控制慢性病

消除加速衰老的因素

有一些活動(dòng)和因素似乎能夠加速衰老，包括:

-吸煙

-過度攝入酒精

-肥胖

-消沉的生活方式

-毒癮

-牛奶、果糖、反式脂肪、紅肉

-空氣污染

-營養(yǎng)毒素

-壓力

-營養(yǎng)缺乏(某些維生素，最重要的是維生素D)

與抗衰老措施相比，消除以上促衰老因素可能對實(shí)現(xiàn)永生具有更強(qiáng)的干預(yù)作用。例如，吸煙會(huì)減少10年的預(yù)期壽命。

有趣的是，其中大多數(shù)加速衰老的因素與享樂活動(dòng)相關(guān)。

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飲食

有大量關(guān)于飲食的研究可能有助于實(shí)現(xiàn)永生。一個(gè)重要的觀察是：地中海飲食習(xí)慣可能與該地區(qū)居民的高預(yù)期壽命有關(guān)，盡管地中海地區(qū)的吸煙率很高。

一種可能的解釋是這種飲食中含有大量的橄欖油、魚和綠色蔬菜。葡萄酒中的白藜蘆醇無法解釋其原理：盡管存有各種各樣的夸大宣傳，但是白藜蘆醇本身并不顯示具有延長壽命的效果。

飲食有效性的另一種可能的解釋是人類和一些農(nóng)業(yè)植物的共同進(jìn)化，它們都對共同生存感興趣。橄欖樹、釀酒葡萄和綠茶就是這種自然壽命延長“共生體”的候選者。

這項(xiàng)研究的另一個(gè)方向是“模擬禁食飲食”(FMD)，一種周期性/間歇性禁食的飲食方案，用來模擬連續(xù)禁食引起的生理變化。

降低熱量攝入是經(jīng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)的最有效的延長壽命的方法之一。在第一次世界大戰(zhàn)中，哥本哈根死亡率的隊(duì)列研究也證實(shí)了該飲食模式在人類身上也適用。遺憾的是，大多數(shù)人因缺乏意志力不能嚴(yán)格地執(zhí)行這一飲食模式，并且長期低熱量攝入也可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)健康問題。

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體育運(yùn)動(dòng)

某些特定的體育運(yùn)動(dòng)具有延長壽命的功效。最有效的方法是慢跑、跳舞和其他一些社交運(yùn)動(dòng)。根據(jù)一項(xiàng)持續(xù)21年的縱向研究結(jié)果表明，慢跑能夠降低老年跑步者的殘疾和死亡率。

社會(huì)活動(dòng)

擁有家庭、朋友、工作和社交活動(dòng)可以增加預(yù)期壽命。

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抗衰補(bǔ)劑

所謂“抗衰補(bǔ)劑”，就是能減緩衰老的藥物，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)可以為潛在的“抗衰補(bǔ)劑”提供線索。

抗衰補(bǔ)劑是最安全的藥物干預(yù)手段。通常它們都是廣為人知的藥物，其安全性已經(jīng)在其他領(lǐng)域進(jìn)行過評(píng)估。然而，即使是已知的、潛在的抗衰補(bǔ)劑也需要在人體上進(jìn)行長期的實(shí)驗(yàn)，以證明它們確實(shí)能夠降低死亡率并有效地延長預(yù)期壽命。

研究最多的抗衰補(bǔ)劑是二甲雙胍和雷帕霉素；除此之外，還有許多抗衰補(bǔ)劑候選物(從數(shù)十到數(shù)百)顯示出能夠延長壽命的特性。

科學(xué)家們在小鼠身上進(jìn)行了一項(xiàng)有趣的研究，目的是篩選現(xiàn)有的所有藥物，以期找到能夠延長壽命的藥物。這項(xiàng)研究在21世紀(jì)10年代，由Chikunov和Gladishev兩人設(shè)計(jì)并實(shí)施，結(jié)果還沒有公布。幾年來，他們已經(jīng)在老鼠身上測試了大約1000種化合物。

聯(lián)用抗衰補(bǔ)劑

一個(gè)簡單想法是聯(lián)合使用不同的抗衰補(bǔ)劑，以驗(yàn)證它們在延長壽命方面是否具有協(xié)同作用。

但目前已知的抗衰補(bǔ)劑種類眾多，它們之間的組合種類更是多樣：選擇幾種抗衰補(bǔ)劑，選擇哪些抗衰補(bǔ)劑，這都導(dǎo)致實(shí)驗(yàn)方案的不同。對人工智能、生物標(biāo)記和抗衰老途徑的恰當(dāng)理解可能有助于避免這種難題。我們在“人工智能在延長生命中的應(yīng)用”一文中對此進(jìn)行了更深入的討論。

目前最好的組合是雷帕霉素、利福平和尿囊素的聯(lián)合使用，這一組合能夠使線蟲的壽命延長近1.5倍。令人驚訝的是，二甲雙胍在這一組合中表現(xiàn)不佳，我們猜測它可能與這些藥物影響相同的信號(hào)通路。

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毒物興奮效應(yīng)

毒物興奮效應(yīng)是指小應(yīng)激將導(dǎo)致生物體內(nèi)修復(fù)系統(tǒng)的激活。其中一種系統(tǒng)是熱休克蛋白，它在細(xì)胞中受到多余熱量影響后開始修復(fù)細(xì)胞。修復(fù)過度或者修復(fù)細(xì)胞中的其他損傷能夠使得機(jī)體恢復(fù)青春。這也許可以解釋為什么芬蘭的桑拿能延長壽命。

共生

共生是指年長動(dòng)物獲取年輕動(dòng)物血液時(shí)重新恢復(fù)活力。由彼得·蒂爾資助的加州初創(chuàng)公司專門為年長的客戶提供青少年的血液。

有幾個(gè)理論可以解釋為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，其中一種理論認(rèn)為：年輕人的血液中可能存在某些調(diào)控因子組合，類似于由4種藥物的組合而成的“山中雞尾酒”，其可以重設(shè)表觀遺傳時(shí)鐘，并使細(xì)胞重新返回到干細(xì)胞狀態(tài)。然而，較低濃度的藥物對小鼠有延長壽命的作用，但較高濃度的藥物會(huì)導(dǎo)致小鼠死亡。

衰老的生物標(biāo)志物

為了有效地證明某些干預(yù)措施確實(shí)能夠延長壽命，我們需要在對照組中進(jìn)行一項(xiàng)為期一生的實(shí)驗(yàn)，這需要長期穩(wěn)定的條件。這是非常昂貴的，甚至是不可行的，因?yàn)槿梭w狀況每時(shí)每刻都在變化，完全穩(wěn)定的條件是不可能存在的。如此漫長的實(shí)驗(yàn)也意味著他們的結(jié)果將無法為當(dāng)前的人們所用。

為了解決實(shí)驗(yàn)時(shí)間過長的問題，衰老的生物標(biāo)志物應(yīng)當(dāng)被開發(fā)，這是預(yù)測壽命延長實(shí)驗(yàn)結(jié)果的工具。此類生物標(biāo)志物最好的指標(biāo)之一是降低與年齡有關(guān)的死亡率。但長期而言，某些干預(yù)措施的效果不一定都是正向的，例如，如果某種激素療法使人感覺更年輕，但在10年后增加了人類患癌風(fēng)險(xiǎn)，這就意味著，這種激素并不是延長壽命的好工具。

目前，科學(xué)家們已經(jīng)在開發(fā)不同的生物標(biāo)記物方面取得了一些進(jìn)展。例如，一些疾病前的情況，如高血壓、肥胖或動(dòng)脈內(nèi)膜-中膜增厚，可以用來評(píng)估實(shí)驗(yàn)效果，身體活動(dòng)量也與死亡率密切相關(guān)。然而，并不是所有的相關(guān)性都是好的預(yù)測指標(biāo)，因?yàn)槠渲幸恍┛赡苤皇撬ダ系母弊饔?，比如白發(fā)，而改變頭發(fā)顏色的干預(yù)手段—比如假發(fā)，對延長壽命沒有任何作用。

以上所有延壽技術(shù)療效相加能夠使人的預(yù)期壽命延長10年左右。即使是再微小的增加，也意味著數(shù)以億計(jì)的人能存活至下一個(gè)延壽技術(shù)的出現(xiàn)，并最終實(shí)現(xiàn)永生。

步驟2.深入延緩衰老

第二步的主要思想是通過對衰老機(jī)制的深入理解，來開發(fā)直接作用于衰老相關(guān)分子通路的方法。我們可能并不能理解衰老的完整模型，但是我們可以了解其中一些重要的分子機(jī)制。

以上所說的方法可能不能完全解決衰老問題，但可能會(huì)顯著地緩解衰老。通過對單基因進(jìn)行遺傳改造，線蟲的預(yù)期壽命提高了10倍，而小鼠的預(yù)期壽命也提高了近2倍。這意味著，如果對人類進(jìn)行單基因改造，人類的預(yù)期壽命可能也能夠增加幾十年（10-50歲）。

如果這些技術(shù)在人們使用抗衰補(bǔ)劑組合之后的10年內(nèi)出現(xiàn)（因?yàn)樵谏衔闹形覀兲岬?，抗衰補(bǔ)劑組合大概可以使人類壽命延長10年），那么延壽速度將與長壽逃逸速度保持一致，這就意味著，人類實(shí)現(xiàn)了真正的永生。

衰老機(jī)制的基礎(chǔ)研究

對衰老機(jī)理的基礎(chǔ)研究是延緩衰老的必要條件。這不僅包括對潛在的抗衰補(bǔ)劑進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，還包括建立一個(gè)完整的生物過程模型。第一個(gè)要達(dá)到的效果就是找到與衰老相關(guān)的新的代謝途徑。然后通過特定的干預(yù)手段來靶向調(diào)控這些途徑。

每種關(guān)于人類衰老本質(zhì)的理論都有相應(yīng)的觀點(diǎn)，即通過干預(yù)便可以延緩衰老。關(guān)于衰老有幾十種不同的理論，其中，討論最多的理論和其相應(yīng)的干預(yù)措施是：

-氧化應(yīng)激理論-強(qiáng)力抗氧化劑

-程序化衰老理論-找到并關(guān)閉程序化衰老相關(guān)基因

-海弗利克極限理論-增加端粒酶(同時(shí)預(yù)防癌癥)

-損傷累積理論-增加補(bǔ)償

基因編輯

科學(xué)家進(jìn)行過幾項(xiàng)小鼠實(shí)驗(yàn)，即將基因通過病毒載體傳遞到其他生物體中。目前還不能將基因?qū)氲缴矬w所有細(xì)胞中，但在許多情況下，只改變部分細(xì)胞就足夠了。這種實(shí)驗(yàn)顯然是有風(fēng)險(xiǎn)的，因?yàn)椴《究赡軙?huì)損傷某些細(xì)胞，從而導(dǎo)致生物體發(fā)生癌變。

干細(xì)胞替換

當(dāng)一個(gè)人衰老時(shí)，只有少數(shù)積累了大量損傷的造血干細(xì)胞能存活下來。因此，我們猜想，如果衰老個(gè)體的所有造血細(xì)胞都被年輕的克隆細(xì)胞所替換，那么衰老個(gè)體的整個(gè)免疫系統(tǒng)將重新獲得活力，這些細(xì)胞克隆可能來自于受贈(zèng)者本人（在他更年輕的時(shí)候冷凍保存）。這個(gè)猜想已經(jīng)在小鼠身上得到了印證。并且，2017年的一項(xiàng)研究也表明，腦干細(xì)胞也可使小鼠重新恢復(fù)活力。

個(gè)性化醫(yī)療

由于衰老是一種損傷積累的過程，這種損傷對每個(gè)人都是獨(dú)一無二的。個(gè)性化醫(yī)療是基于個(gè)體的大數(shù)據(jù)來調(diào)整治療方案。隨著全基因組測序和各種“組學(xué)”技術(shù)的普及，個(gè)人數(shù)據(jù)迅速增長。因此，人類需要AI技術(shù)來讀取這些數(shù)據(jù)并找到相關(guān)的研究，從而為個(gè)體的精準(zhǔn)醫(yī)療提供建議。

微生物替換

眾所周知，微生物群會(huì)隨著年齡的增長而變化，并且微生物群的多樣性會(huì)歲年齡的增長而降低。微生物群能產(chǎn)生許多重要的維生素和神經(jīng)遞質(zhì)前體，甚至可以通過產(chǎn)生諸如信息素之類的信號(hào)分子來控制人類行為。

現(xiàn)在，我們有了旨在改善個(gè)人微生物群的“糞便移植技術(shù)”。也許我們可以使用諸如協(xié)同進(jìn)化之類的工具來創(chuàng)建或發(fā)現(xiàn)已經(jīng)存在的能夠延長人類壽命的微生物群。

清除衰老細(xì)胞

小鼠實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，清除“非功能性的、不進(jìn)入凋亡程序的且能產(chǎn)生有毒化學(xué)物質(zhì)的衰老細(xì)胞”可以延長老鼠的壽命。Unity Biotechnology 公司正試圖尋找可以刺激這類衰老細(xì)胞凋亡的藥物。

細(xì)胞外基質(zhì)重建

越來越多的證據(jù)表明，細(xì)胞外基質(zhì)的穩(wěn)定性是是實(shí)現(xiàn)自然再生的關(guān)鍵。

步驟3. 無懼衰老

當(dāng)我們擁有完整的對于衰老的理解時(shí)，我們可以完全停止衰老的過程。這種理解可能不僅僅是一種理論或分子途徑，而是一種難以相信的、極其復(fù)雜的相互作用網(wǎng)絡(luò)，這種網(wǎng)絡(luò)只能在計(jì)算機(jī)內(nèi)部進(jìn)行建模。

抗衰老疫苗

從理論上講，利用胚胎編輯技術(shù)可以創(chuàng)造一個(gè)幾乎不衰老的生物體，比如，我們向胚胎中導(dǎo)入許多與延長壽命有關(guān)的基因或者是增加像P53這樣的抗癌基因，這種編輯可能類似于一種抗衰老的疫苗，可能會(huì)將人類壽命延長幾倍。考慮到需要進(jìn)行動(dòng)物實(shí)驗(yàn)以及需要獲得監(jiān)管機(jī)構(gòu)的批準(zhǔn)，人類抗衰老疫苗可能還需要幾十年時(shí)間。

此外，它似乎不會(huì)直接延長現(xiàn)存人類的壽命，但可以為其提供間接的幫助：不老的人類可以用于更好地理解衰老的本質(zhì)，成為移植細(xì)胞、血液或器官的來源，這將使現(xiàn)存的人類重返青春。

細(xì)胞重編程療法

干細(xì)胞與基因工程技術(shù)結(jié)合，可能會(huì)成為一種類似于納米機(jī)器人的東西。這種納機(jī)器人可以使人體由內(nèi)而外煥發(fā)青春與活力。

目前，一個(gè)人可以通過接受另一個(gè)人的IPS(誘導(dǎo)多能干細(xì)胞)干細(xì)胞來治療肌肉退化，而轉(zhuǎn)基因干細(xì)胞不能代替IPS細(xì)胞。

預(yù)防慢性疾病

預(yù)防慢性疾病如高血壓、Ⅱ型糖尿病、動(dòng)脈粥樣硬化，將有助于顯著降低死亡率。同時(shí)，這些慢性病變可以看作是衰老的一部分。

防止即時(shí)死亡因素也將有助于全球預(yù)期壽命的增長。這包括預(yù)防血栓、有效治療癌癥、治愈阿爾茲海默癥等。

SENS（研究項(xiàng)目名）

SENS的主要思想是完全控制年齡增長帶來的損傷，包括7個(gè)子項(xiàng)目:

https://www.sens.org/research/introduction-to-sens-research

大多數(shù)想法基于基因工程，比如將線粒體基因移到細(xì)胞核中或刪除端粒酶基因以降低癌癥的發(fā)病率，另一些想法則需要特殊的酶來清除細(xì)胞間和細(xì)胞外的有毒物質(zhì)。

未完待續(xù)

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