原創(chuàng) 時差少女S 心理0時差

01

它的名字叫 “灰寶”，全家都叫它 “老大” （這么萌的老大，名不副其實）。

紀(jì)錄片《寵物醫(yī)院》

為什么叫老大，是因為它比主人的孩子更早來到這個家，后者自然作了二弟。

它可是這個家的大功臣，女主人懷孕時它日夜陪護，分娩當(dāng)晚還是它把男主人叫醒，才緊急去的醫(yī)院。

自從二弟出生，老大每天還負責(zé)哄娃。

貓哥和二弟日常玩耍是這樣的：

主人回憶說，老大被領(lǐng)回家的時候，才五六個月。

這么多年來他們在上海打拼，每次過不下去的時候，都靠老大治愈，才能挺過來。

有它在，生活就是簡單快樂的。

最近，老大嗓子有點啞，主人帶它到寵物醫(yī)院來檢查。

誰知，禍從天降。

心包積液，心臟已經(jīng)腫得巨大，把其他很多內(nèi)臟包裹了進去。

“那就感覺就像，你以為只是治個感冒，查出來卻是絕癥。” 主人轉(zhuǎn)頭就哭了出來。

老大躲在角落里，只露出一只眼睛，好像讀懂了什么。

它不是害怕，而是不舍。

主人眼里含著淚，哽咽著說：“它不是貓，它是你生活里離不開的那個人?！?/p>動手術(shù)的過程風(fēng)險太大，有可能當(dāng)場就挺不過來了。

主人不想讓老大受苦，最終決定：“回家?！?/p>

“一直以來，都是你陪伴我們；這一次，輪到我們陪陪你，照顧你?！?/p>沒過多久，老大離開了。

媽媽寫下一段話：

還記得它第一次在我懷里，一動不動的呆樣

枕著我的手，一覺睡到天亮

從此，我便成了它的奴

它是生活給我們?nèi)业酿佡?/p> 02

寵物扮演了什么角色？

幾乎每個人生命中，都有一段與動物的故事。

根據(jù) 2019 年 8 月狗民網(wǎng)發(fā)布的《中國寵物行業(yè)白皮書》，2019年我國犬貓養(yǎng)寵人數(shù)已經(jīng)達到6120萬人，比上年新增472萬；城鎮(zhèn)寵物犬貓數(shù)量達到9915萬只。

隨著城鎮(zhèn)生活壓力的增加、年輕人和老年人獨居數(shù)量的增多，寵物成了人類心靈的療愈師。

《中國寵物行業(yè)白皮書》

來源：狗民網(wǎng) goumin.com

我們曾經(jīng)發(fā)放了一個關(guān)于 “寵物和你的關(guān)系” 的調(diào)研，有接近 500 位 0 時差的讀者填了問卷。

關(guān)于寵物在你生活中的角色：

近一半的人認為，寵物的角色是孩子；

另外接近一半的人認為是知己或室友；

有趣的是，還有 2.6% 的人認為是戀人；

1.2% 的人認為寵物扮演了父母的角色（難道是指，早上天沒亮就叫你起床嗎？）；

當(dāng)生活中出現(xiàn)這些負面情緒，寵物能多大程度上幫你緩解？

五種情緒的緩解程度分別如下：

養(yǎng)一只貓，很多時候比愛一個人更治愈。 03

獨特的依戀關(guān)系

為什么寵物能對人的心理有這么大的影響？

心理學(xué)家認為，人與動物之間，存在著一種類似人與人之間的依戀關(guān)系，也就是滿足了依戀的四個要素：親近尋求、安全港灣、安全基地和分離痛苦 [1].

首先，人會主動尋求和動物的親近，例如渴望擼貓的那種溫暖感；

其次，在自己焦慮和憂心的時候，寵物會成為我們的安全港灣，給我們情緒安慰和解壓。

不少人都表示，養(yǎng)寵物能有效緩解抑郁和焦慮。

另外，寵物也是一個安全基地，它常常用無聲的眼神給了人鼓勵，讓主人可以自信地工作、安心地探索世界；

而寵物的離去，會讓主人痛苦不堪。

這四點，注定了彼此之間深深的依戀。

真的就像老大爸爸說的那樣：“它們不僅是動物，也是我們生命里離不開的人。”

紀(jì)錄片《寵物醫(yī)院》中 Momo 的主人曾在狗狗生病后含著淚說：“再也不想養(yǎng)狗了，不敢了，不想再經(jīng)歷這種折磨?！?/p>

說完這句，她又接著苦笑說：“我每次都這么說，但是我知道，我還會帶一只回來的。”

這段話，大概就是所有愛寵物的人，都懂得的心酸吧。

在之前的調(diào)查中，我們還問道：

養(yǎng)寵物的過程中，你最擔(dān)心的是什么？

35.5% 的人回答，最擔(dān)心的是它去世；

31.5% 的人擔(dān)心寵物會生??；

至于沒錢這個答案，只有 2.5% 的人選擇；

可見，對于主人來說，分離是最大的痛苦。

至于從未養(yǎng)過寵物的朋友們，大家反饋的原因是：

27.6% 的人是因為父母或者家人反對；

25.2% 的人認為沒錢養(yǎng)不起；

除了其他的生活細節(jié)原因之外，也有 8.1% 的人因為忍受不了分離而不養(yǎng)寵物；

從未在一起，卻也害怕分離。

可以說，寵物在某種程度上已經(jīng)扮演了一個親人的角色，給人依戀的溫暖，也讓人產(chǎn)生分離的焦慮。

04

過不下去的時候，就養(yǎng)一只貓吧

心理學(xué)家曾經(jīng)針對各個年齡段的人，分別探討了寵物對人心理健康的影響。

1. 對孩子來說，寵物是啟蒙老師

貓貓狗狗會促進孩子對許多事物的好奇心，提升學(xué)習(xí)能力，從而提高認知水平（鏟屎官可是一個高智商工作）[4]；

而且，對于年幼的孩子來說，參與一些照料的任務(wù)，可以大大提升同理心和愛心，讓孩子的情感更加成熟。

2. 對年輕人來說，寵物能成功治愈各種 “喪”

你是否有遇到過這種神奇的現(xiàn)象：

某些同事看起來難以接近，甚至每天沒精打采的樣子，但是一旦遇到小動物，他們會瞬間變成“戲精”，用各種擬聲詞和親親抱抱來跟動物互動。

在寵物面前，人可以很輕松地做回孩子的樣子，簡單輕松，不需要印象管理，也不需要考慮說話技巧，只要 “真實” 即可[2]。

于是，寵物對很多年輕人來說，就是一個治愈喪的基地。

它能讓疲憊不堪的你，體會到一絲絲的溫柔和愜意；

也能接納不愿意說話的你，給你一個溫暖又恬靜的擁抱。

研究還發(fā)現(xiàn)，寵物甚至能夠有效干預(yù)社恐、孤獨癥患者，讓他們主動嘗試社交。

最奇妙的地方，在于動物不僅讓你愿意跟它們說話，也會讓別人更愿意跟你講話，甚至是跟路邊的陌生人，你們都能就一條狗聊成老熟人。

3. 對老年人來說，養(yǎng)寵能降低認知障礙、孤獨感

《寵物醫(yī)院》中有非常多的主人都是老人家，有的跟老伴一起撫養(yǎng)，有的是獨自一人養(yǎng)，他們的孩子可能常年都不在家，狗狗成了他們最親的親人，有效緩解了老年人的孤獨感。

甚至有老人家說：“狗狗就像我的孫子一樣，都說隔代親，我跟它比跟兒女更親近?！?/p>有研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)老年人患了冠心病等心腦血管疾病后，養(yǎng)寵物能夠有效幫助老年人延長壽命、降低復(fù)發(fā)風(fēng)險 [3]；

甚至養(yǎng)寵物能夠有效緩解老年期焦慮、減少高血壓患病率。

如果家里的老人家有高血壓、心臟病、甚至是情緒暴躁等問題，養(yǎng)寵物真的是一個非常好的選擇。

有一些老人因為身體的原因?qū)游镞^敏，或者不方便照顧動物，科學(xué)家為此發(fā)明了 “情緒狗” —— 就好比一只很逼真的娃娃，它們也能夠有效治愈老人家的許多情緒問題。

“和你一起慢慢變老”，或許是動物給老人們最好的禮物。

05

小科普：貓和狗的心理需求有什么不同？

看到這，你可能已經(jīng)迫不及待要養(yǎng)一只小可愛了。

但是養(yǎng)小動物之前，除了期待它的陪伴，你也需要更多了解它們的需要哦。

身邊很多養(yǎng)寵物的朋友們，都會說養(yǎng)貓養(yǎng)狗差別好大。貓像小公主一般愛撒嬌粘人，常常給人溫暖感；而狗狗更像是忠誠的老朋友，給人安全感。

自己養(yǎng)的貓，去別人家暫住了一個星期，可能絲毫不會想念你，為此你可能會傷心透頂；而狗狗則會時刻惦記著主人。

究竟貓和狗的心理需要是怎樣的呢？少女查了一些資料跟大家分享，或許對即將要養(yǎng)一只寵物的你來說，會有幫助[3] 。

1. 你只有尊重貓的獨立性，才能跟它玩得很好

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)貓是非常有主見、獨立的動物，它們其實喜歡主動，而非被動。

比如有研究發(fā)現(xiàn)，你越是主動逗它、熱情接近它，它最終跟你玩的時間會越短；

但是如果你尊重了貓的這種獨立性，你會跟它相處得很好。偶爾它喜歡跟你別人玩，你也別著急吃醋，它并非心里沒你了，只是它很喜歡獨立的感覺罷了。

2. 狗需要知道主子是誰，主子的獎勵比懲罰更能訓(xùn)練它們的行為

養(yǎng)狗最主要的一點，是建立領(lǐng)袖意識，它們需要知道主子是誰，并且它們也是非常忠誠的動物，一生都不會忘記主子。

有一位研究狗的專家提到一個細節(jié)，說狗很敏感一個家的等級階層，吃飯的時候，主子要先吃飯，再輪到它吃飯，這樣它就知道要聽誰的了。

而另一方面，每只狗從出生開始都會面臨各種訓(xùn)練，比如讓它們知道自己的名字、認識家里的成員、學(xué)會幫忙遞家里的東西、保衛(wèi)安全等……

訓(xùn)練的過程中，獎勵會比懲罰更有用，當(dāng)它做對的時候，你就及時獎勵好吃的、或者抱抱和夸夸它，它會學(xué)得特別快，這招叫作 “正強化” [3]。

寫在最后

寵物是上帝給人類的禮物。比起它們需要我們，我們其實更需要它們。

除了帶給我們快樂，為我們解壓，它們也就吃了點狗糧貓糧。

多么偉大的饋贈啊！

無論它來過你的生命有多長，都請你好好珍惜，努力去愛。

- The End -

References / 少女參考的文獻資料：

[1] Zilcha-Mano, S., Mikulincer, M., & Shaver, P. R. (2011). An attachment perspective on human–pet relationships: Conceptualization and assessment of pet attachment orientations. Journal of Research in Personality, 45(4), 345-357.

[2] Kanat-Maymon, Y., Antebi, A., & Zilcha-Mano, S. (2016). Basic psychological need fulfillment in human–pet relationships and well-being. Personality and Individual Differences, 92, 69-73.

[3] Robinson, I. (Ed.). (2013). The Waltham book of human-animal interaction: Benefits and responsibilities of pet ownership. Elsevier.

[4] Esposito, L., McCune, S., Griffin, J. A., & Maholmes, V. (2011). Directions in human–animal interaction research: Child development, health, and therapeutic interventions. Child Development Perspectives, 5(3), 205-211.

閱讀原文