原創(chuàng) 顏 彥 上海精神衛(wèi)生飄揚(yáng)的綠絲帶

生命中最大幸運(yùn)，莫過(guò)于在他人生途中，即壯年時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己人生的使命。

——斯蒂芬?茨威格《人類(lèi)的群星閃耀時(shí)》

2020年，800多萬(wàn)高校畢業(yè)生即將加入打工人的行列。

這一年，也無(wú)疑再次刷新了“最難就業(yè)季”，畢業(yè)生們一邊被網(wǎng)絡(luò)傳來(lái)的各種大廠裁員，小企業(yè)破產(chǎn)的消息襲擊，一邊看著自己因?yàn)橐咔槎瞻椎臒o(wú)實(shí)習(xí)簡(jiǎn)歷，吐槽著叮叮、騰訊各種會(huì)議軟件幾乎無(wú)效的美顏效果在網(wǎng)上云面試……，畢業(yè)生即將成為“打工人”！

打工人，打工魂，打工人是人上人！大家一起來(lái)劃重點(diǎn)??！

“打工人”是對(duì)所有從事體力勞動(dòng)和技術(shù)勞動(dòng)的人的統(tǒng)稱，無(wú)論是在工地搬磚的工人，還是坐在辦公室“996”的白領(lǐng)，亦或是中層領(lǐng)導(dǎo)、創(chuàng)業(yè)者，都可以自稱“打工人”

想成為一個(gè)打工人，必須要了解打工人的特點(diǎn)，快來(lái)對(duì)照一下，你準(zhǔn)備好成為一名合格的打工人了嗎？

標(biāo)準(zhǔn)0 1

對(duì)現(xiàn)實(shí)都有著清醒的認(rèn)知，就連為什么打工，打工人都有充足的理由。

當(dāng)今社會(huì)的就業(yè)擇業(yè)，真正成為了個(gè)人的性格、興趣、能力、價(jià)值觀，與社會(huì)需求提供的崗位、薪酬、待遇、公司文化的動(dòng)態(tài)匹配與雙向選擇。清醒的準(zhǔn)打工人需要認(rèn)認(rèn)真真地分析、選擇和準(zhǔn)備，才能真正找到合適的崗位，成為一個(gè)快樂(lè)的打工人，而不用像那個(gè)悲傷的答案：一畢業(yè)就開(kāi)始用靈魂換錢(qián)。

在成為“打工人”的道路上，存在著許許多多的心理陷阱：

從眾心理

大家都說(shuō)這個(gè)公司好，我也投這個(gè)公司簡(jiǎn)歷！

老師推薦的熱門(mén)職業(yè)，必須投一個(gè)！

自卑/自負(fù)心理

我沒(méi)什么特點(diǎn)，海投簡(jiǎn)歷吧，有個(gè)地方要我就行。

不是改變世界的企業(yè)，怎么配得上我這過(guò)人的天資！

攀比心理

同宿舍的都進(jìn)了鵝廠，我怎么能去不知名的企業(yè)呢?

依賴心理

工作有老爸老媽搞定，我只負(fù)責(zé)躺贏！

這些想法都是讓畢業(yè)生從800萬(wàn)競(jìng)爭(zhēng)者中脫穎而出，成功加入“打工人”行列的攔路虎。成為一個(gè)打工人，需要的是通過(guò)以下四個(gè)步驟更清醒地認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)社會(huì)和認(rèn)識(shí)職業(yè)。

四個(gè)步驟

通過(guò)職業(yè)測(cè)試、詢問(wèn)同學(xué)、老師、家長(zhǎng)和熟悉的朋友來(lái)清楚自己的性格特征和優(yōu)勢(shì)；

通過(guò)自我觀察、實(shí)習(xí)體驗(yàn)、課程分?jǐn)?shù)等信息來(lái)梳理自己的能力長(zhǎng)板與強(qiáng)項(xiàng)；

通過(guò)招聘崗位描述、相關(guān)企業(yè)從業(yè)者采訪來(lái)了解職業(yè)需求和與自己的人職匹配度；

通過(guò)培訓(xùn)做好簡(jiǎn)歷制作、筆試、面試技巧與禮儀的準(zhǔn)備工作。

標(biāo)準(zhǔn)02

“打工人”對(duì)于打工的態(tài)度都非常積極，起早貪黑不怕累，從不遲到不早退，沒(méi)有假期也無(wú)所謂，因?yàn)椤按蚬と恕庇袖撹F般的意志、炙熱的情懷。

求職路上多坎坷，心里像坐過(guò)山車(chē)。今天參加招聘會(huì)一份簡(jiǎn)歷也沒(méi)投出去，明天進(jìn)入二面的崗位最終以一個(gè)謝謝參與的電話結(jié)束，隔壁面霸的錄用通知收到手軟，萬(wàn)圣節(jié)夜里沒(méi)有offer的畢業(yè)生就像一個(gè)沒(méi)人收留的孤魂野鬼。

可能會(huì)感到焦慮，經(jīng)過(guò)這么多的激烈競(jìng)爭(zhēng)，挫敗，未知，恐懼都會(huì)讓畢業(yè)生心煩、易怒、心慌、沮喪，在等待的過(guò)程中失去了平常心。

平常心

也許會(huì)產(chǎn)生自我懷疑，驕傲、自尊和優(yōu)勢(shì)在一次次的求職競(jìng)爭(zhēng)中以錄用結(jié)果的形式被告知，被選擇，于是不愿意與同學(xué)、老師、家長(zhǎng)溝通交流，一碰就炸，一點(diǎn)就燃。

遇到挫折時(shí)，一方面需要認(rèn)清就業(yè)形勢(shì)，正視就業(yè)現(xiàn)狀，合理調(diào)整期望值，畢竟理想要靠能力來(lái)實(shí)現(xiàn)；另一方面也要給自己加油打氣，不輕言放棄。高樓起于壘土，將相起于草莽，今天你對(duì)我愛(ài)答不理，明天我讓你高攀不起。這些積極的心理暗示，可以讓人鼓起勇氣，去迎接每天的失敗與挑戰(zhàn)。

積極暗示

打工人需要經(jīng)歷的，可不僅僅是求職過(guò)程中的這些小考驗(yàn)，在求職的過(guò)程中加強(qiáng)心理上的修煉，建立自我認(rèn)識(shí)，真正做到寵辱不驚，等待的時(shí)候保持平和的心態(tài)，煉成鋼鐵般的意志、炙熱的情懷，更容易適應(yīng)職業(yè)生涯。

每個(gè)畢業(yè)生都在求職的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)自我覺(jué)醒，在尋找工作的過(guò)程中找到熱愛(ài)，雖然只有很少的人能夠經(jīng)歷漫長(zhǎng)的找尋后真正實(shí)現(xiàn)“跟喜歡的人在一起做喜歡的工作”，但找尋的過(guò)程，卻是每個(gè)人獨(dú)特的經(jīng)歷，加油，成為一個(gè)快樂(lè)的打工人。

圖片 / 網(wǎng)絡(luò)（侵刪歉）

作者簡(jiǎn)介

顏 彥

上海中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)博士

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師

現(xiàn)就職于上海中醫(yī)藥大學(xué)，上海中醫(yī)藥大學(xué)心理咨詢與發(fā)展中心兼職心理咨詢師，從事心理健康宣傳教育與心理咨詢、職業(yè)咨詢等工作。

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